Thứ Ba, 23 tháng 7, 2013

GIỜ CỦA BỆNH TẬT


 
Thỉnh thoảng mình cảm thấy cơ thể suy nhược và rất yếu...Có thể đó là thời khắc mà bệnh tật để phát sinh....Do tạo hóa, thời tiết và những ngày trong năm...
Vào một số khoảng thời gian, thể trạng con người đặc biệt yếu, dễ bị “đánh gục” bởi mầm bệnh hoặc bệnh tái phát. Chuyên gia giải thích mối liên quan giữa quy luật thời gian và biến hóa của sức khỏe.
Trong ngày
Một ngày có hai giờ “ma quỷ”. Từ 6-9 giờ sáng, các bệnh về tim mạch và não như thiếu máu cơ tim, co thắt ngực, loạn nhịp tim, tai biến... thường phát sinh.
Tổ chức Y tế thế giới điều tra 4.769 người bệnh tử vong vì nhồi máu cơ tim, trong đó 28% phát bệnh từ 6-10 giờ sáng. Người già và người mắc bệnh tim mạch sau khi dậy sớm nên tránh đột ngột ra khỏi nhà hoặc mở cửa sổ ngay, có thể vận động nhẹ nhàng trong phòng để lưu thông máu, để cơ thể quen với thời tiết giữa bên ngoài và trong phòng.
Thời gian nguy hiểm cho sức khỏe tiếp theo là sau chập tối, lúc này tỷ lệ phát tác của bệnh tim lại tăng lên.
Nếu uống rượu khoảng 7 giờ tối, thì gan sẽ cần nhiều thời gian để bài tiết rượu, so với các thời điểm khác trong ngày. Do đó, khoảng 7 giờ tối uống rượu sẽ khiến gan dễ bị tổn hại và người uống dễ bị say hơn.
Sức sống của con người về đêm rất thấp: huyết áp, thân nhiệt, hô hấp, nhịp mạch đều chậm dần, tuần hoàn máu cũng chậm theo, nồng độ hormone xuống thấp, cơ bắp giãn, phản ứng chậm chạp.
Vì thế, cần hạn chế làm việc thâu đêm và thời điểm cuối ngày cần để cơ thể nghỉ ngơi, tránh căng thẳng...
Trong tuần

Các nhà khoa học Đức và Phần Lan phát hiện, vào thứ hai, số người bị đột quỵ cao nhất trong tuần và nguy cơ tử vong cũng cao hơn ngày thường 40%. Do đó, các chuyên gia sức khỏe Đức đã gọi thứ hai là ngày thứ hai đen. Điều này liên quan tới đồng hồ sinh học trong một tuần của cơ thể. Thứ hai thường được coi là ngày khởi đầu một tuần làm việc, học tập, nên khá nhiều người thấy căng thẳng khi đến ngày này, đặc biệt lại sau hai ngày cuối tuần được thư giãn. Đây cũng là ngày các căn bệnh dễ phát sinh và trầm trọng.
Trong tháng
Sau và trước ngày trăng tròn trong một tháng là thời điểm thể trạng con người dễ yếu, điều này liên quan đến khí tượng thiên văn.
Sự lên xuống của thuỷ triều liên quan đến sức hút Mặt trăng, lực hút này cũng tác động đến lượng máu trong cơ thể của con người, khiến áp lực của dòng máu trong mạch giảm xuống, dẫn đến áp lực trong và ngoài thành mạch chênh lệch, khi sự chênh lệch này lớn sẽ dễ dẫn đến các bệnh tim mạch như tai biến mạch máu não.
Trong năm
Mỗi năm có hai thời điểm dễ ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Đó là tháng cực lạnh hay cực nóng.
Những năm có mùa đông với nhiều đợt lạnh kéo dài, số bệnh nhân nội trú tại viện tăng cao, tỷ lệ tử vong cũng tăng. Thời tiết lạnh sâu thường khiến sức đề kháng giảm, tinh thần dễ trầm cảm, trao đổi chất chậm.
Thời tiết nắng nóng kéo dài lại dễ gây các bệnh lý tiêu hóa, tim mạch (trời nóng dễ mất nước, không bù đủ nước, máu có thể bị cô đặc lại tăng gánh nặng cho tim và dòng máu khó lưu thông).
ST



11 nhận xét:

  1. Cám ơn những thông tin có lợi cho sức khỏe mà anh giới thiệu. Vẫn cứ phải chứng minh không phải robot :(

    Trả lờiXóa
  2. Nội dung rất hay.

    Trả lờiXóa
  3. Trang rat vui duoc biet anh....chuc anh cuoi tuan that vui va luon binh an nhe.........

    Trả lờiXóa
  4. Cám ơn Trang nha ,,Chúc Tuyết Trang vui đầu tuần

    Trả lờiXóa
  5. Em sang chao anh....Rat vui anh den tham em, xin duoc lam quen voi anh nhe....chuc anh 1 ngay dau tuan tran day niem vui.....

    Trả lờiXóa
  6. Dia chi cua em : http://tuyettrang361.blogspot.com/.......anh cu ep vao la duoc.....em rat vui anh da den tham em....

    Trả lờiXóa
  7. Anh Doan co phai la 1 Bac si khong anh?....Hoi con di hoc em rat mo uoc tro thanh 1 Bac Si...........nhung mo uoc da khong thanh anh a!....

    Trả lờiXóa
  8. Bài này là lấy từ nội dung email của một thầy thuốc nhân dân , PGS , TS ,BS bạn cụa anh em ạ..anh là BS chuyện khác..he he...

    Trả lờiXóa